Сандвичите могат да се възприемат като любимата храна на човека. Те могат да имат разновидности без ограничения.
При всяко тичане трябва да започнете със загрявка и правилно разпускане за да си спестите много травми.
През лятото мнозина трениращи излизат на въздух и правят упражненията си, сред които и тичане, на отркито.
Има много начини, по които бойните изкуства могат да подобрят живота на децата и тинейджърите.
Повечето атлети налагат лед на контузията, но не всички са убедени, че знаят кога се слага контузеното място се затопля.
Всеки е изпитал момента, когато тялото знае, че може да продължи, но психиката се пречупва.
Основни съвети към най-важният фактор за показване на коремните мускули или плочките на плажа - диетата.
Един от най-известните методи за незабавно прилагане непосредствено след получена контузия е R.I.C.E.
Как да изгорим мазнините, да запазим мускулите и да подобрим силата и издръжливостта си на ринга.
Сигурен съм, че Matt Scott ще ви даде малка засилка с ритник в задника за мотивация... но ще му бъде малко трудно.
След сериозни здравословни проблеми, шампионът на UFC в тежката категория Brock Lesnar най-накрая ще се завърне.
Един час упражнения на ден могат да помогнат на много тийнейджъри да се справят с "нашишкавяването".
Повечето спортни контузии, които се нуждаят от особено внимание, имат някои добре познати симптоми.
Експлозивните упражнения често се използват, за да подобрят умението си да генерират сила и издръжливост.
Разтягането е важно не само преди тренировката ви по бокс, а е желателно да се прави и след нея.
Каквито и да са ежедневните ви навици, няма спор, че те влияят на здравето ви.
Като приложите изброените тук съвети за горене на мазнини, ще увеличите резултатите от тренировките си осезаемо.
В предната статия покрихме затворения гард, а в тази ще се фокусираме върху отворения гард.
На шест годишна възраст той започва да се състезава, на 15 вече преподава фамилното бойни изкуство - Gracie жиу-житцу.
Франсис Нгану е токсичен! UFC не го иска, а PFL няма да го пусне
Чеъл Сонен: Конър Макгрегър няма да се бие пред Белия дом
Андерсън Силва за Пол-Джошуа: Какво ще кажат сега критиците на Джейк Пол ?
Появи се още информация за раздялата на Илия Топурия с Джорджина Ускатеги
Вижте колко пари си разделиха Джошуа и Пол след битката в Маями
Антъни Джошуа нокаутира Джейк Пол в 6-тия рунд
