Зареждане

Здрав дух - здраво тяло

Най-нови

Науката зад спокойствието: Защо най-опасните бойци са най-хладнокръвните

Науката зад спокойствието: Защо най-опасните бойци са най-хладнокръвните

В света на бойните спортове всички говорят за сила, скорост и издръжливост.

Защо психиката е толкова важна, колкото и физическата сила

Защо психиката е толкова важна, колкото и физическата сила

Защо тренировката на психиката е толкова важна колкото другите тренировки

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Актьорът сподели няколко ключови елемента от ежедневието си, които му помагат да поддържа нивата на енергията си.

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Ако има нещо, което всеки знае за американските пехотинци, то това е, че те са фанатици на добрата физическа подготовка и тестването й.

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

Антъни Джошуа несъмнено е един от топ бойните атлети в съвременната история и неслучайно е на върха на бокса в тежката категория.

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Защо е толкова важно да не спираме да се движим - обширна статия за това как тренировките влияят на тялото и психиката ни.

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Нека си представим, че имаш деца, а може би си и един от щастливците, които вече имат. Искаш да ги вкараш в залата, да изградят тяло и дух.

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Ако все още не сте прочели това - прочетете го!

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Д-р Michael Gervais е спортен психолог, който предпочита да си "представя", отколкото да си "визуализира" нещата.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Разочарованието на Rudel след като не получил търсеното признание в Крит не продължило дълго. С навлизането на Съветския съюз нова възможност се открила пред амбициозния младеж.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Слънчево неделно утро… Една кола паркира пред спортния комплекс. Ти си на шофьорското място. Бавно изключваш двигателя докато ръката ти е още на волана. И изведнъж тръпки ти минават по гърба.

Оферта на деня

Шорти - BOOSTER - MMA PRO 16 SHIELD - ORANGE
топ
 Шорти - BOOSTER - MMA PRO 16 SHIELD - ORANGE
109,00лв.79лв.
OstroVit - Marine Collagen / Hydrolyzed Fish Collagen Powder / 200 грама, 90 дози
 OstroVit - Marine Collagen / Hydrolyzed Fish Collagen Powder / 200 грама, 90 дози
51,95лв.38,96лв.
NOW Foods - DHA - 500 Double Strength (90 дози)
 NOW Foods - DHA - 500 Double Strength (90 дози)
70,00лв.52,50лв.
Kevin Levrone - LevroMONO | Creatine Monohydrate Powder (67 дози)
 Kevin Levrone - LevroMONO | Creatine Monohydrate Powder (67 дози)
49,95лв.37,46лв.
Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаване на българския и евопрейския мъж - и как можем да му се противопоставим.

Два подценявани фактора за успехи в залата

Два подценявани фактора за успехи в залата

Днес ще разгледаме 2 интересни въпроса, които според мен засягат всеки трениращ.

Стани по-здрав със силата на мисълта

Стани по-здрав със силата на мисълта

Колко влиятелно е съзнанието ти? Според тези две нови проучвания - много! Ето как да правиш още по-добри тренировки с по-сериозни резултати.

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Влизаш в залата, светлината е леко притъмнена, слушалките са в ушите, пулсът е ускорен, готов си да водиш най-голямата битка в живота си – тази срещу самия теб.

Ролята на егото в тренировките

Ролята на егото в тренировките

Повечето трениращи са чували поне веднъж фразата 'Остави егото извън залата'. Известни с нея са и фамилията Gracie, които привлякоха интереса на мнозина към бразилското джиуджицу чрез UFC.

Здрав дух - здраво тяло септември 10, 2018 (0)
6 съвета за здрава психика от топ треньори

6 съвета за здрава психика от топ треньори

Познати са ви тези дни, в които просто не ви се прави абсолютно нищо, нали?

Горещи Новини

ММА 30 октомври

Фенове искат наказание за Ган след бъркането в очите на Аспинал
ММА 28 октомври

Джон Джоунс: Аспинал е психически слаб и се предаде бързо
ММА 29 октомври

Ислам Махачев: Пади Пимблет не е голямо предизвикателство за Илия Топурия
ММА 27 октомври

Том Аспинал разочарова! Сирил Ган има сериозен шанс срещу него
ММА 28 октомври

Ислам Махачев иска Илия Топурия в Белия дом през 2026 г.
ММА 28 октомври

Преиграваше ли Том Аспинал в UFC 321 ?

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Здрав дух - здраво тяло

Най-нови

Науката зад спокойствието: Защо най-опасните бойци са най-хладнокръвните

Науката зад спокойствието: Защо най-опасните бойци са най-хладнокръвните

В света на бойните спортове всички говорят за сила, скорост и издръжливост.

Защо психиката е толкова важна, колкото и физическата сила

Защо психиката е толкова важна, колкото и физическата сила

Защо тренировката на психиката е толкова важна колкото другите тренировки

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Актьорът сподели няколко ключови елемента от ежедневието си, които му помагат да поддържа нивата на енергията си.

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Ако има нещо, което всеки знае за американските пехотинци, то това е, че те са фанатици на добрата физическа подготовка и тестването й.

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

Антъни Джошуа несъмнено е един от топ бойните атлети в съвременната история и неслучайно е на върха на бокса в тежката категория.

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.

Горещи Новини

ММА 29 октомври

Ислам Махачев: Пади Пимблет не е голямо предизвикателство за Илия Топурия
ММА 27 октомври

Том Аспинал разочарова! Сирил Ган има сериозен шанс срещу него
ММА 30 октомври

Фенове искат наказание за Ган след бъркането в очите на Аспинал
ММА 28 октомври

Джон Джоунс: Аспинал е психически слаб и се предаде бързо
ММА 28 октомври

Преиграваше ли Том Аспинал в UFC 321 ?
ММА 28 октомври

Ислам Махачев иска Илия Топурия в Белия дом през 2026 г.

Оферта на деня

Шорти - BOOSTER - MMA PRO 16 SHIELD - ORANGE
топ
 Шорти - BOOSTER - MMA PRO 16 SHIELD - ORANGE
109,00лв.79лв.
OstroVit - Marine Collagen / Hydrolyzed Fish Collagen Powder / 200 грама, 90 дози
 OstroVit - Marine Collagen / Hydrolyzed Fish Collagen Powder / 200 грама, 90 дози
51,95лв.38,96лв.
NOW Foods - DHA - 500 Double Strength (90 дози)
 NOW Foods - DHA - 500 Double Strength (90 дози)
70,00лв.52,50лв.
Kevin Levrone - LevroMONO | Creatine Monohydrate Powder (67 дози)
 Kevin Levrone - LevroMONO | Creatine Monohydrate Powder (67 дози)
49,95лв.37,46лв.
Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Защо е толкова важно да не спираме да се движим - обширна статия за това как тренировките влияят на тялото и психиката ни.

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Нека си представим, че имаш деца, а може би си и един от щастливците, които вече имат. Искаш да ги вкараш в залата, да изградят тяло и дух.

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Ако все още не сте прочели това - прочетете го!

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Д-р Michael Gervais е спортен психолог, който предпочита да си "представя", отколкото да си "визуализира" нещата.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Разочарованието на Rudel след като не получил търсеното признание в Крит не продължило дълго. С навлизането на Съветския съюз нова възможност се открила пред амбициозния младеж.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Слънчево неделно утро… Една кола паркира пред спортния комплекс. Ти си на шофьорското място. Бавно изключваш двигателя докато ръката ти е още на волана. И изведнъж тръпки ти минават по гърба.

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаване на българския и евопрейския мъж - и как можем да му се противопоставим.

Два подценявани фактора за успехи в залата

Два подценявани фактора за успехи в залата

Днес ще разгледаме 2 интересни въпроса, които според мен засягат всеки трениращ.

Стани по-здрав със силата на мисълта

Стани по-здрав със силата на мисълта

Колко влиятелно е съзнанието ти? Според тези две нови проучвания - много! Ето как да правиш още по-добри тренировки с по-сериозни резултати.

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Влизаш в залата, светлината е леко притъмнена, слушалките са в ушите, пулсът е ускорен, готов си да водиш най-голямата битка в живота си – тази срещу самия теб.

Ролята на егото в тренировките

Ролята на егото в тренировките

Повечето трениращи са чували поне веднъж фразата 'Остави егото извън залата'. Известни с нея са и фамилията Gracie, които привлякоха интереса на мнозина към бразилското джиуджицу чрез UFC.

Здрав дух - здраво тяло септември 10, 2018 (0)
6 съвета за здрава психика от топ треньори

6 съвета за здрава психика от топ треньори

Познати са ви тези дни, в които просто не ви се прави абсолютно нищо, нали?

Видео