Зареждане

Кратко и ясно: Колко често да правя спаринг, когато тренирам ММА?

Публикувано на: Ноември 6, 2019 в 07:43 ч
Коментари: 0
Епизод 7 от рубриката "Кратко и ясно" на заслужилия треньор по ММА Ники Добруджански.

В този епизод - един въпрос, който е много любопитен за трениращите ММА, както и за състезателите - колко пъти седмично е добре да се прави спаринг?

Ники споделя своите възгледи за различните методики за това, които се срещат по залите - у нас има и едната, и другата крайност.

Екипировка за бойни спортове



Добруджански споделя и своята методология, използвана при изграждането на бойците в неговия клуб "Десант - Варна".

Последвайте канала на "Кратко и Ясно" с Ники Добруджански в YouTube.

Още за:  николай добруджански кратко и ясно
Статии по категории

Последни новини

Оферта на деня

NOW Foods - Vitamin C-1000 / with Rose Hips + Bioflavonoids
 NOW Foods - Vitamin C-1000 / with Rose Hips + Bioflavonoids
65,00лв.48,75лв.
NOW Foods - Natural Beta Carotene 25,000 IU (180 дози)
 NOW Foods - Natural Beta Carotene 25,000 IU (180 дози)
79,00лв.59,25лв.
NOW Foods - L-Proline
 NOW Foods - L-Proline
45,00лв.33,75лв.
NOW Foods - Acidophilus 4x6
 NOW Foods - Acidophilus 4x6
36,00лв.27лв.

Горещи Новини

Бокс 1 ноември

Джервонта Дейвис е аут от битката с Джейк Пол

ММА 29 октомври

Ислам Махачев: Пади Пимблет не е голямо предизвикателство за Илия Топурия
ММА 31 октомври

Джон Джоунс язди кон с превръзка на окото, за да се присмива на Том Аспинал
Борба 3 ноември

Абдулрашид Садулаев: Мечтая за мир по целия свят! Мечтая за красив свят!
ММА 28 октомври

Джон Джоунс: Аспинал е психически слаб и се предаде бързо
ММА 30 октомври

Фенове искат наказание за Ган след бъркането в очите на Аспинал

Видео

Най-четени статии днес
Още 5 бивши затворници в UFC Биографии

Още 5 бивши затворници в UFC

След като ви представихме 5-ма затворници, променили животите си благодарение…

Статии » Биографии януари 11, 2018 (0)
Тренировки на жега Тренировки и упражнения

Тренировки на жега

През лятото мнозина трениращи излизат на въздух и правят упражненията си, сред…

Как да започнем отново тренировки Здрав дух - здраво тяло

Как да започнем отново тренировки

Понякога се случва, заради различни фактори, да прекъснем тренировките за…

Защо трябва да се научите на самозащита Самоотбрана

Защо трябва да се научите на самозащита

Статията обяснява защо научаването на елементарните техники на самозащита не е…

Статии » Самоотбрана ноември 15, 2008 (2)
Още 5 бивши затворници в UFC
Още 5 бивши затворници в UFC
Биографии
Статии » Биографии
(0)
Тренировки на жега
Тренировки на жега
Тренировки и упражнения
Статии » Тренировки и упражнения
(0)
Как да започнем отново тренировки
Как да започнем отново тренировки
Здрав дух - здраво тяло
Статии » Здрав дух - здраво тяло
(2)
Защо трябва да се научите на самозащита
Защо трябва да се научите на самозащита
Самоотбрана
Статии » Самоотбрана
(2)