Зареждане

Кратко и ясно: Колко често да правя спаринг, когато тренирам ММА?

Публикувано на: Ноември 6, 2019 в 07:43 ч
Коментари: 0
Епизод 7 от рубриката "Кратко и ясно" на заслужилия треньор по ММА Ники Добруджански.

В този епизод - един въпрос, който е много любопитен за трениращите ММА, както и за състезателите - колко пъти седмично е добре да се прави спаринг?

Ники споделя своите възгледи за различните методики за това, които се срещат по залите - у нас има и едната, и другата крайност.

Екипировка за бойни спортове



Добруджански споделя и своята методология, използвана при изграждането на бойците в неговия клуб "Десант - Варна".

Последвайте канала на "Кратко и Ясно" с Ники Добруджански в YouTube.

Още за:  николай добруджански кратко и ясно
Статии по категории

Последни новини

Оферта на деня

Trec Nutrition - TestoXX Advanced Blend | Herbal Formula for Men / 60 капсули, 30 дози
 Trec Nutrition - TestoXX Advanced Blend | Herbal Formula for Men / 60 капсули, 30 дози
24,95лв.17,47лв.
Nutriversum - Electrolyte Powder | with BCAA, L-Carnitine & Green Tea / 320 грама, 20 дози
 Nutriversum - Electrolyte Powder | with BCAA, L-Carnitine & Green Tea / 320 грама, 20 дози
41,95лв.31,46лв.
NOW Foods - Pantethine 600 mg | Double Strength (60 дози)
 NOW Foods - Pantethine 600 mg | Double Strength (60 дози)
119,00лв.89,25лв.
NOW Foods - L-Lysine Powder (822 дози)
 NOW Foods - L-Lysine Powder (822 дози)
53,00лв.39,75лв.

Горещи Новини

Борба 3 ноември

Абдулрашид Садулаев: Мечтая за мир по целия свят! Мечтая за красив свят!
Кикбокс и муай тай 6 ноември

Време за реванш: Теодор Христов влиза в турнир с шампиона Чико Кусаи на 13 декември
Бокс 5 ноември

Джейк Пол атакува Франсис Нгану заради отказ от битка
ММА 6 ноември

Над 40 000 лева струва билет за първия ред на UFC 322
ММА 10 ноември

Прогнозирай Махачев срещу Дела Мадалена и спечели стек Monster Energy
Бокс 1 ноември

Джервонта Дейвис е аут от битката с Джейк Пол

Видео

Най-четени статии днес
Жестоките корени на Киокушин карате История на бойните изкуства

Жестоките корени на Киокушин карате

Киокушин карате е известно със своя стил на бой с фул контакт, но неговите…

Ставни проблеми в силовите спортове Травми и контузии

Ставни проблеми в силовите спортове

Каква е причината за проблемите в ставите при силовите и бойните спортове и…

Значението на кардио тренировките Тренировки и упражнения

Значението на кардио тренировките

Този специфичен тип работа е в общи линии тренировка за сърдечносъдова система.

История на Mуай тай История на бойните изкуства

История на Mуай тай

Стилът Mуай тай, известен като Тайландски Бокс съществува от няколко столетия.…

Жестоките корени на Киокушин карате
Жестоките корени на Киокушин карате
История на бойните изкуства
Статии » История на бойните изкуства
(0)
Ставни проблеми в силовите спортове
Ставни проблеми в силовите спортове
Травми и контузии
Статии » Травми и контузии
(5)
Значението на кардио тренировките
Значението на кардио тренировките
Тренировки и упражнения
Статии » Тренировки и упражнения
(0)
История на Mуай тай
История на Mуай тай
История на бойните изкуства
Статии » История на бойните изкуства
(13)