Тренировка с швейцарска топка за по-стабилен торс.
Вижте как един смел мъж отказва да се подчини на природата, която се опитва да го забави.
Използвана при различни тренировъчни методики, жилетката с тежести е пример как с малко допълнителна тежест може да се подобри работата на много на брой мускулни групи.
Изглежда че скоро шампионката в категория петел на UFC, Ronda Rousey ще има шанса да счупи и другата ръка на Miesha Tate.
Тренировката прави бойци, но почивката прави шампиони. Чували сме неведнъж тази мъдрост от залите, но какво реално значи тя?
Комбинацията на креатин с бета-аланин беше до скоро една от добре пазените тайни на професионалистите.
Следвайте тези похвати за добре изразени коремни мускули.
Научете повече за различните видове креатин на прах, хапчета, течност и бленди.
Увеличете експлозивната сила с тези упражнения за цялото тяло с медицинска топка.
На 8-ми юни Manny Pacquiao загуби спорно своята титла на WBO в полу-средната категория от Timothy Bradley в Лас Вегас.
Една от многото техники за изгаряне на повече мазнини, с доказан ефект.
Възможно ли е да направите добра тренировка за ръцете с един сравнително лек дъмбел?
Някои хора си мислят, че боксьорите изкарват купища „лесни“ пари. Бият се 2-3 пъти в годината и получават тлъст чек за около 36 минути работа, като получават пари дори да загубят.
След поредната победа, този път над Robert Guerrero, Floyd Mayweather вече обмисля следващия си съперник.
Вече всеки може сам да добави събитие в страницата "Събития" на сайта на ММА България. Това може да бъде семинар, отворена тренировка, състезание и др.
За да натрупате обща сила трябва да правите няколко основни упражнения. Ето 4 от тях, с които да започнете.
Има повече от един начин за изпълнение на мъртвата тяга. Ето как да я направим по-натоварваща.
Обичан или мразен, Chael Sonnen е един от емблематичните и популярни състезатели сред феновете на UFC.
Няколко съвета как да се справите с раменната болка и да се предпазите от контузии.
Андерсън Силва за Пол-Джошуа: Какво ще кажат сега критиците на Джейк Пол ?
Вижте колко пари си разделиха Джошуа и Пол след битката в Маями
Ново дерби: Вакича от ЦСКА готов да порази Мартин Марков насред Видин
Чеъл Сонен: Конър Макгрегър няма да се бие пред Белия дом
Появи се още информация за раздялата на Илия Топурия с Джорджина Ускатеги
Антъни Джошуа нокаутира Джейк Пол в 6-тия рунд
