Замисляли ли сте се дали да добавите казеин към протеиновия ви прием? Ето пет причини защо това е добра идея.
Ако сега започвате тренировки по жиу-житцу, а и някакъв друк контактен спорт, недейте да бъдете някой от изброените типове долу.
Минералът обаче не е наличен само в млякото и възможностите му не се изчерпват с това, че ви прави по-силни и с по-здрави кости.
Свтоловите клетки имат забележителния потенциал да се преобразуват в други видове клетки от началото до края на живота на човек.
За състезанията в клетката са нужни сила, издръжливост, гъвкавост, психика и пълноценни тренировки с многоставни упражнения.
На 11-годишна възраст MMA боецът, Antonio Rodrigo Nogueira е бил прегазен от голям камион, с тежест над 5 тона.
Колко ли хора си спомнят за трикратния световен шампион, който има и също толкова европейски титли в кат. 57 кг?
Кратка разходка в природата може да помогне срещу зимни и пролетни депресии и изтощена психика.
Вероятно знаете историята как фамилията Gracie отива в САЩ и създава основата на UFC, MMA и бразилското жиу-житцу там. Но знаете ли как Chuck Norris има пръст в тази работа?
За съжаление такова животно няма, но има насоки, които да ви помогнат да разработите диетата си в правилна посока.
Собственикът на HumanFitProjec, Майк Саймън, споделя своя любима тренировка за увеличаване на издръжливостта и горене на мазнините в цялото тяло.
Много ветерани от войната имат нещо общо: техните хронични болки са ги довели до зависимост към различни болкоуспокояващи хапчета.
Предлагаме ви няколко важни насоки при тренировките по смесени бойни изкуства (MMA), които могат да послужат като ключови елементи и при вашата подготовка, ако липсват в момента.
Навън сняг заваля и вече време за празниците с много големи намаления, промоции и изненади от наша страна!
Българската торба (или чувал) е уред за силова, плиометрична и кардио тренировка.
Лицевите опори са може би най-доброто упражнения за гърдите, рамото и ръцете като цяло.
Железния "Mike" нокаутира Trevor Berbick за да запише името си в боксовата история.
Нека разгледаме в дълбочина тази така популярна аминокиселина.
Напоследък много спортисти, не само в ММА, но и в Олимпийските игри и други спортни мероприятия, бяха наказани за употреба на марихуана.
Андерсън Силва за Пол-Джошуа: Какво ще кажат сега критиците на Джейк Пол ?
Чеъл Сонен: Конър Макгрегър няма да се бие пред Белия дом
Вижте колко пари си разделиха Джошуа и Пол след битката в Маями
Антъни Джошуа нокаутира Джейк Пол в 6-тия рунд
Появи се още информация за раздялата на Илия Топурия с Джорджина Ускатеги
Ново дерби: Вакича от ЦСКА готов да порази Мартин Марков насред Видин
