Тези седем храни ще ви помогнат да заздравите имунитета си по време на сезоните на настинки и грип.
От видеото в тази статия ще ви се завие свят. Гарантираме.
Запознайте се с най-възрастната пауърлифтърка на Великобритания, която оцеля след 30-годишна борба с рака, хранейки се със сурова храна и вдигайки тежести.
Независимо дали сте начинаещ или напреднал в граплинга, добра практика е базовите ключове да се тренират редовно.
Интензивната кръгова тренировка пести време и дава резултати. А ето как и вие да си направите такава по ваш вкус.
Припукващите и щракащи звуци са често срещани при движения като огъване и усукване.
Кои са трите хормона, които се стимулират при активност и ни правят по-здрави?
Започнете денят си ударно с тези предложения за закуска.
Нека ви запознаем със Синди - една базова кръгова тренировка, която става и за начинаещи.
Хората често свързват чувството на умора и мозъчното натоварване с необходимостта да се ядат повече въглехидрати.
Не усложнявайте нещата - изчистете мазнините с тези 5 прости, но ефективни стъпки.
Каква е причината за проблемите в ставите при силовите и бойните спортове и един продукт за борбата с тях.
Поддържайте ставите си здрави и се възстановявайте по-бързо с тези 4 суперхрани.
Кокосовата вода е една от най-освежаващите напитки, консумирани в света.
Интензивната тренировка създава голямо натоварване в сухожилията и ставните връзки, което може да доведе до възпаления и травми.
Гледайте едни от първите двубои на легендарния Bas Rutten в Pancrase, придружени с неговия коментар.
Можете ли да оцелеете след 400 повторения на набирания, клекове, лицеви опори и коремни преси?
Кристиян Попов от Pitbulls MMA показва как да съборите опоента си и да направите събмишън на крака, докато сте по гръб.
Появи се още информация за раздялата на Илия Топурия с Джорджина Ускатеги
Андерсън Силва за Пол-Джошуа: Какво ще кажат сега критиците на Джейк Пол ?
Ново дерби: Вакича от ЦСКА готов да порази Мартин Марков насред Видин
Вижте колко пари си разделиха Джошуа и Пол след битката в Маями
Чеъл Сонен: Конър Макгрегър няма да се бие пред Белия дом
Антъни Джошуа нокаутира Джейк Пол в 6-тия рунд
