Най-важното е да имаш боен дух...
Има много причини да тренираш с тежести - например, по-лесно ще се катериш по стръмното, ще развиеш костите си, ще подобриш състоянието на кръвната захар, ще стоиш далеч от сърдечни заболявания и ще си в достатъчно добра форма, че да нямаш коремче.
Кефирът напоследък стана изключително модерен сред хората, опитващи се да живеят здравословно.
