Сандвичите и бирата са идеалните храни за уикендите, но те са също и перфектна формула за постигнае на дефицит на магнезий.
Шепа стафиди, поляти с чаша совео мляко, могат да вкарат кръвното ви налягане в граници.
Майк Тайсън твърди, че в по-голямата част от живота си се е държал като неандерталец. Но следващия месец той ще се превъплъти в "контролиран, дисциплиниран актьор".
Може ли професионален MMA състезател да стане професионален боксьор? Този въпрос остава без точен отговор от много години.
Искате да тренирате бокс, кикбокс или друго бойно изкуство? Но откъде да започнете? Къде мога да намерите това,което търсите ? Какво оборудване е необходимо затова? Колко ще струва ? Кой клуб да изберете?
Предлагаме ти една 20-минутна тренировка с лост за набирания и пудовки, която е ефективна при топене на мазнини.
Почивката по време на работен ден може да ви предпази от сърдечен удар. Разходката за около 2 минути всеки 20 минути след хранене може да намали нивата на глюкоза и инсулин.
Хората, които консумират млечни продукти като прясно мляко, кашкавал и кисело мляко, се справят по-добре на психически тестове от тези, които по-рядко се хранят с тях.
Дори и след като имате желанието и силата да преминете през цялята тренировка, тялото ви се запъва на последните рундове или на последните повторения при упражненията и биохимията започва да работи срещу вас.
Нещата въобще не са били планирани така за Kenny Florian. Когато той започва да тренира жиу-житцу като хоби в края на 90-те, той не е мечтаел да се състезава там и да се бие за титлата.
Riley твърди, че мениджъри не са необходими и казва, че начините на плащане от UFC не са гъвкави и че спонсорите само надуват договорите, но пари от тях рядко идват.
Изброените спортове и състезания в тази статия са задължителни за гледане, защото предлагат зрелище, което не може да се сравнява дори с MMA.
Жените в карате, жените в бойните изкуства - тема дълга и широка, но колкото и да не им е приятно на част от мъжете, ние сме вътре и отърване няма.
Кофеинът може да ускори времето за реакция в бойните спортове, макар и след известно време да увеличи умората, сочи изследване на Medicine in Science in Sports & Exercise.
Ако искате да изгорите повече мазнини, да подобрите експлозивността, кондиционната си подготовка и да ускорите метаболизма си, пробвайте подскоците с пудовки.
Badr Hari обяви своето оттегляне от кик-бокса след победата си над Gokhan Saki на 28-ми януари. Сега той ще се опита да направи бляскава кариера в бокса.
Кратка ретроспекция на кариерата на ветерана Bob Sapp и последното му участие в ММА състезание.
Ваната със студена вода - позната и като криотерапия - се използва от атлетите за възстановяване след тренировка.
За да постигнат огромните си килограми сумистите се подлагат на много строги диети и стратегии за възстановяване.
Ново дерби: Вакича от ЦСКА готов да порази Мартин Марков насред Видин
Чеъл Сонен: Конър Макгрегър няма да се бие пред Белия дом
Вижте колко пари си разделиха Джошуа и Пол след битката в Маями
Появи се още информация за раздялата на Илия Топурия с Джорджина Ускатеги
Антъни Джошуа нокаутира Джейк Пол в 6-тия рунд
Андерсън Силва за Пол-Джошуа: Какво ще кажат сега критиците на Джейк Пол ?
