Ако 2015 ни научи на нещо, то това е, че всеки може да загуби и то по най-бруталния възможен начин.
BJJ и тренировките по граплинг изискват изключителна издръжливост.
Самоотбраната на улицата се различава доста от тренировките, които провеждаме във залата.
Вие вече сте във фитнеса, а часовника тик-така: Имате 45 минути, за които трябва да натренирате всички мускулни групи, ооооооо, и да не забравите да направите и кардио.
Doug Merlino е автор на „Beast: Blood, Struggle and Dreams at the Heart of Mixed Martial Arts“, като той прекарва цели две години, изучавайки „American Top Team“ в Coconut Creek, FL.
Вие сте от хората, които тренират усилено и интензивно всеки ден? Чувствате се все по-уверен в силите и възможностите си след всяка следваща тренировка? Поздравления!
Изненадващата победа на Holly Holm по време на UFC 193 и детронирането на Ronda Rousey като шампион в категория петел при жените й донесе изключително бърза популярност.
Фъстъченото масло е едновременно много питателно и вкусно. То се отличава с високо съдържание на здравословни мононенаситени мазнини и е богато на хранителни вещества.
Наскоро проведено изследване на карате експерти доказа, че ключът към по-голямата сила на удара се крие в човешкия мозък.
В първата част от статията ви описахме някои от основните техники, благодарение, на които може да увеличите бързината и мощността на удара си.
Тази тренировка ви отнема само 12 минути, но натоварвaа на пълни обороти тялото.
Тази статия ще отбележи няколко основни техники, благодарение, на които ще постигнете по-голяма сила на удара си.
В тази статия ще ви запознаем с една тренировка, чиито фокус е насочен върху раменете.
Бившият шампион на UFC в полусредна категория Johny Hendricks е известен с това, че притежава огромна сила.
Ще ви запознаем с две емблематични фигури от близкото минало на ММА, които сигурно са познати за някои от вас, а други ще останат втрещени, ако ги виждат за пръв път.
Темата за мозъчните травми в бойните спортове е доста обсъждана в последните години.
Иван Раднев живее в Америка, но измисля и прави спортни уреди в Твърдица
Готови ли сте да се впуснете в приключение за покачване на силата, което може да ви отнеме години?
Има ли предимство в приема на креатин от естествени източници (като червено месо) пред това да се набавя като хранителна добавка?
Еди Хърн за Антъни Джошуа: За щастие не изглежда фатално
Владимир Кличко: Пътят на Украйна не е пътят на капитулацията
Антъни Джошуа пострада при катастрофа, има двама загинали
Майкъл Пейдж е недоволен от липсата на битки в UFC
Мартин Марков преди битката с Вакича: Ще покажа най-доброто, на което съм способен
Арман Царукян потвърди: Усетих 14 кг разликата с Шара, готов съм за реванш
