Рико Верхувен изкара 86 часа на водна диета

Рико Верхувен се похвали в социалните мрежи, че изкарал 86 часа на водна диета.

Вижте още - Дейна Уайт: Водната диета ще ви спаси от рак и Алцхаймер

Наскоро Дейна Уайт показа как изглежда след водната диета и явно това е вдъхновило шампиона в тежка категория на GLORY. Рико, известен със своята дисциплина и решителност на ринга, сега показа тези качества и извън ринга.

„Току-що завърших моято 86-часова водна диета. Никога не съм мислил, че мога да изкарам 3,5 дни без храна. Исках да предизвикам себе си, за да видя дали все още имам дисциплината. Искам да стана по-добра версия на себе си, както физически, така и психически. Мисията е изпълнена.“, каза Рико.

За топ атлет като Верхувен, който е свикнал със строги тренировъчни режими и диети, този метод предлага уникален начин да предизвика тялото и ума си по нов начин. Ползите от водното гладуване надхвърлят само загубата на тегло. Tова също е начин за детоксикация на тялото и насърчаване на яснотата на ума.

Важно е да се подчертае, че такива екстремни форми на гладуване изискват медицинско наблюдение, особено ако се предприемат от хора, които не са свикнали с продължително гладуване.